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Como Ganhar Tempo na Cozinha

10.05.2018

Assista ao vídeo 

 

Nesse mês o Vita Nutrire vai compartilhar dicas e receitas veganas para o dia-a-dia, especialmente para quem quer comer bem, mas tem pouco tempo para cozinhar. E no vídeo de hoje, 7 formas de ganhar tempo na cozinha.

 

E para baixar o e-book gratuito com 7 opções veganas de café da manhã, clique aqui.

 

 

1. Organize a sua cozinha

 

Coloque os utensílios que você mais usa mais perto de você. E os que menos usa, mais longe.

 

2. Use o seu congelador

 

Congelando as sobras das refeições, frutas e que quiser. Na correria, tirar um prato pronto agiliza muito.

 

3. Se adiante

 

Lavando e higienizando verduras e frutas assim que chegar da feira. O que vai ser menos uma coisa para você fazer na hora de cozinhar.

 

4. Não pare

 

Na cozinha é assim, enquanto uma coisa cozinha, vá preparando a outra, lavando a louça, colocando a mesa. Se você for fazer uma coisa de cada vez, vai demorar muito mais.

 

5. Comece cozinhando o que demora mais

 

É o feijão? Comece por ele. Depois é o arroz? Depois os legumes?

 

6. Se planeje

 

Comprando aquilo que vai precisar por pelo menos 1 semana, para não precisar ir no mercado todo dia.

 

7. Pratique

 

Quanto mais você cozinha, mais ágil vai ficando na hora de cozinhar.

 

Espero que essas dicas te ajudem a ganhar tempo na cozinha!

 

Se tiver alguma dúvida, escreva para contato@vitanutrire.com.

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