© 2015 por VITA NUTRIRE

  • b-facebook
  • YouTube - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • Pinterest Preto Redonda
  • Twitter - Black Circle

Receita de Granola Caseira

18.08.2016

Eu acho a granola caseira mais gostosa que a industrializada. Além de ser totalmente customizável, é muitas vezes mais saudável, por conter menos açúcar e gordura. Outra vantagem é você poder comer fresca, recém saída do forno. Muito bom! 
E essa receita é incrível. Usei como inspiração uma receita da Bela Gil. Olha só:

 

Receita de Granola Caseira

 

Rendimento: 7 porções

Dificuldade: fácil

Tempo: 40 minutos

 

Ingredientes

1 xícara de aveia em flocos (sem glúten, se desejar)

1 pitada de sal

1/2 colher de chá de canela em pó

Noz-moscada ralada a gosto

2 colheres de sopa de óleo de girassol (ou de coco)

3 colheres de sopa de melado de cana

1/4 de xícara de castanhas e sementes a escolher

 

Modo de Preparo

 

  1. Misture todos os ingredientes, com exceção das castanhas e leve para assar em forno a 180ºC por 20 minutos, mexendo de vez em quando;

  2. Acrescente as castanhas e deixe por mais 10 minutos no forno. Pronto!

 

 

Dicas

 

  1. Você não precisa pré-aquecer o forno;

  2. Quando a granola sair do forno, ela ainda estará meio mole, mas endurecerá quando esfriar;

  3. Guarde já fria em um pote hermeticamente fechado.

Please reload

output_ibuHiD.gif
output_yQJpEW.gif
SIGA-NOS:
POSTS EM DESTAQUE:
Please reload